Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 59,61g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Конфеты из Молочного Шоколада, Эссен Продакшн Конфеты Руа. Lounas: Перловка Отварная, Самсон Фарш Домашний. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад 77,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|