|
|
1641 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 68,99g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Simba Cereal Bar, Kusuka Keripik Singkong, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Päivällinen: Bakwan, Nasi Putih, Cireng, Terong Balado. lisää...
|
|
1419 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|