Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 136,59g | Prot: 123,50g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Торт, Свинина Отварная, Болгарский Перец, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|