Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 97,65g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Котлеты с Овощами из Духовки, Hortex Гавайская Смесь. Päivällinen: Вареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь, Котлеты с Овощами из Духовки. Välipalat/Muut: Зерница Овсяное Печенье, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|