Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 83,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 38,26g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Зефир, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chekmezovakaty
|