Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 108,50g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Курица Вареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|