Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 52,99g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Кофе с Молоком 0,5%. Lounas: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. Päivällinen: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Ашан Свинина. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slimbody16
|