|
Пока не разобрплась как пользоваться приложением))Результат за 3 месяца,с 96 до 77,оказывается так легко правильно питаться,и в кайф заниматься спортом!
|
645 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 42,42g | Hh: 45,50g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Чесноком, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Активия Термостатная с Вишней. lisää...
|
|
1 - 20 (101)
 Kommentit
Вы конечно молодец, но наверное то что останется после, придётся отрезать 😬🤭
19 huhti 19 jäseneltä: Nastyashelk1990
|
19 huhti 19 jäseneltä: Mandarinka58
|
Скока, скока???? 19 кг За 3 месяца?! Голодовка, наверно.... Результат охренительный и охренительно быстро.
19 huhti 19 jäseneltä: Неидеальна_я
|
19 huhti 19 jäseneltä: 2kinity
|
молодец!!! не останавливаться главное!!!
19 huhti 19 jäseneltä: LiliBrik
|
какое питание? спорт? у вас КС было?
19 huhti 19 jäseneltä: Елена Короб
|
19 huhti 19 jäseneltä: Я_люблю_себя
|
Мда... Автор, у Вас среднее число калорий 870... Вы думаете, сможете дойти до цели на таком калораже? Или сможете удержать вес? Сомневаюсь. Мда уж...
19 huhti 19 jäseneltä: ReyEreya
|
примерно сколько калорий в день употребляли?
19 huhti 19 jäseneltä: annuchka077
|
Результат хороший, но всё же быстро слишком...пожалейте кожу.
19 huhti 19 jäseneltä: МэриСолька
|
Результат хороший, а вот с питанием, как я понимаю,беда?
19 huhti 19 jäseneltä: Алина26191
|
Отличный результат, только вперёд!
19 huhti 19 jäseneltä: Quetzaltime
|
"Яблочко" заметно уменьшилось, здорово! Молодчина, продолжайте в том же духе, Вы ещё молоды, все подтянется👍😊🎉
19 huhti 19 jäseneltä: ОльгаЮля
|
С питанием полная беда.
штуки,порции,все по 100 гр.
Вообще непонятно на сколько вы едите.Голодовка какая то.
19 huhti 19 jäseneltä: Nataliya1973
|
19 huhti 19 jäseneltä: I.Zryacheva
|
19 huhti 19 jäseneltä: okrommar
|
19 huhti 19 jäseneltä: Вера Устенко
|
посмотрела диет журнал)) бургеры, сосиски, колбаски))
19 huhti 19 jäseneltä: natalkacvet
|
я тоже на 1000 в среднем питаюсь, но меню разнообразней)
19 huhti 19 jäseneltä: natalkacvet
|
natalkacvet, Вам нормально с Вашим весом на 1000 калорий?
19 huhti 19 jäseneltä: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|