|
Шоколадный овсяноблин с арахисовой пастой, бананом 😋🤪
|
1246 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 104,40g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Galleti Хлебцы Три Злака, Брынза, Американо, Банан, Сельдь Соленая, Сахар. Lounas: Голубец, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Горчица Французская, Морская Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Словяночка Ряженка 4%, Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Груша, Американо, Сахар, Арахис. lisää...
|
|
2401 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Seksi - 1 tunti, Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|