Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 69,93g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Fraises, Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, La Faisselle 0%, Banane, Fromage Blanc 20%. Lounas: Pomme, Fraises, Monique Ranou Jambon Blanc, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Yaourt Grec Authentique Égoutté 0%, Vanilla, Freshona Cornichons Extra Fins, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Poivrons Rouges Doux, Deluxe Œufs de Caille, Avocat, Tomates Cerises, Céleri, Sucrine. Päivällinen: Célébrations Célébrations, Fromage Blanc aux Fines Herbes, Deli'light Saveurs, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Céleri, Légumes Vapeur Carottes 🥕 Brocolis Chou Fleur, Fruits Rouges, Tranche de Filet de Colin d'alaska, Mini Portion, Spaghetti de Konjac. Välipalat/Muut: Milka Mini Œuf Praliné. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|