Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 116,63g | Prot: 69,43g | Hh: 21,64g.
Lounas: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Cem Porcento Farinha de Amêndoa, Philadelphia Philadelphia Light, Milhafre Manteiga com Sal, Terra Nostra Queijo Flamengo Gourmet, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini, Continente Miolo Noz Pecan, Continente Salada Selvagem, Espinafre, Pingo Doce Pão Shape, H3 Ovo Estrelado, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|