|
mengawali hari dengan jogging untuk memenuhi 6000 step/hari
|
841 kcal
|
Rasva: 14,28g | Prot: 86,60g | Hh: 86,62g.
Aamiainen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, King's Fisher Tuna Chunk In Brine, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: WRP WRP On The Go, Dimsum, Natlab Soy Protein Isolate. Päivällinen: Natlab Soy Protein Isolate. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - XoxoMashaa
|