Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 166,74g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lounas: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|