Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 77,98g | Hh: 233,80g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Sontner Joghurt Minis. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudelsalat, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Sekt, Rindersteak, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|