Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 32,58g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Ветчина Московская, Льняное Масло, Кофе с Сахаром. Lounas: Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Печенье Традиционное, Чай, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Ветчина Московская, Макароны Отварные. Päivällinen: Сосиски Молочные, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Välipalat/Muut: Водка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|