Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 119,27g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Грона Печенье Наполеон, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Päivällinen: Киви, Груши, Белоцерковский Творог 0%, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Herbalife Травяной Концентрат, President Творог 5%, АТБ Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|