Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 100,44g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Крутой Окер Арахис Жареный, Orion Чокопай, Ватрушка с Творогом, Брынза, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Королевский, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_lenina
|