Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 92,56g | Hh: 277,77g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Сладкий или Горький Шоколад. Lounas: Сыр Гауда, Баклажан, Чизкейк, Мороженое, Continente Salmão Fumado, Ризотто с Грибами. Päivällinen: Арбуз, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Миндаль, Манго, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Финик. Välipalat/Muut: Малина, Гранола. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|