Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 116,60g | Hh: 132,47g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Плетенка, Красные Помидоры. Lounas: Свинина Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творог 5%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|