Päiväkirja - Jacky.O, 20 huhti 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019

72,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg. Vielä jäljellä: 2,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2019:

1130 kcal

Rasva: 40,85g | Prot: 64,63g | Hh: 121,41g. Aamiainen: High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Penne Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee-Weißer. lisää...

1794 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 20 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O