Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 31,74g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Кетчуп, Помидоры, Жареная Картошка. Päivällinen: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|