|
un arroz con pollo y salsa de soja
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 78,46g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Cadbury Chocolate con Almendras, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. Lounas: Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo, Clara de Huevo, Brócoli, Clara de Huevo, Aceite de Girasol, Batata, Cebollin, Zanahoria, Zapallito Verde, Zapallo Hervido. Välipalat/Muut: Kiwi, Uvas Pasas, Masitas, Café, Tostado Sándwich. lisää...
|
|
3242 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|