Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
138,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2955 kcal
|
Rasva: 169,00g | Prot: 74,40g | Hh: 289,00g.
Lounas: Progressive Complete Collagen, No Name Regular Ripple Cut Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), McDonald's Junior Chicken Sandwich. Päivällinen: Crystal Light Raspberry Ice, Armstrong Old Cheddar Cheese, No Name Salt & Vinegar Chips. Välipalat/Muut: Vachon May West. lisää...
|
|
5686 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 14 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy Easter weekend, everyone!!!
20 huhti 19 jäseneltä: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|