|
Саммэри за сегодня
|
1056 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 92,09g | Hh: 81,98g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Всмятку. Lounas: Яичная Лапша (Приготовленная), Пава Пава Медальон из Индейки. Päivällinen: Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
|
2924 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, TRX - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|