Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 56,26g | Hh: 17,77g.
Lounas: Banha de Porco, Alho, Taioba, Alcatra. Päivällinen: Sadia Salsicha, Taioba. Välipalat/Muut: Perdigão Salsicha Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lu mendesramos
|