Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 28,25g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов + Специи . Päivällinen: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Клементины, Мандарины, Клементины, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Ферро Гематоген, Хлебец Черничный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|