Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 78,83g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Овсяноблин, Панкейки, Nespresso Кофе с Молоком, Лента Сметана 15%, Лента Ежевика Быстрозамороженная. Lounas: Чай, Пирог с Мясом. Päivällinen: Я Любимый Салат с Помидорами Черри и Сыром Моцарелла, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|