Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 58,42g | Hh: 196,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банановый Хлеб От Насти, Bounty Coconaut Hot Chocolate. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Борщ. Päivällinen: Azure Пастила со Вкусом Киви, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Капучино, Milka Crispy Joghurt, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|