|
Тадааааам.... Чего и следовало ожидать
Зато вчера было хорошо 👌 🍻 🍣 🍤
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 97,89g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Grow Food Омлет с Брокколи , Сырники с Рисовой Мукой, Алтай Сыр Советский 50%, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Ашан Финики Отборные Тунис , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Päivällinen: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Мёд, Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liliya809
|