Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 50,13g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Yarı Yağlı Mozzarella Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Peynirli Poğaça, Kinder Bueno, Dolce Gusto Cappuccino Light. Päivällinen: Kremalı Mantarlı Makarna, Penny Markt Heringsfilets in Tomatensauce. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|