Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 178,42g | Hh: 66,53g.
Aamiainen: Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Курица, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Lounas: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|