Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 91,36g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Вареное Яйцо, Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Снежок Термостатный 4%, Сахар, Вареное Яйцо, Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сахар, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Välipalat/Muut: Сахар, Вареное Яйцо, Молоко Топлёное 3,2%, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|