Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 143,46g | Hh: 348,06g.
Aamiainen: Viva Vital Eiweißbrot, Rhabarberkuchen. Lounas: Erdbeeren, Mühlen Gold Puddingkuchen, Hoffmann Menü Filettöpfchen Jäger Art, Semmelknödel, Paprikasuppe. Päivällinen: Magerquark, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|