Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 82,20g | Hh: 164,51g.
Aamiainen: 죽이야기 전복죽. Lounas: 밥, 돼지고기김치찌개. Päivällinen: 닭똥집, 삶은 계란, 바나나, 동태탕, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|