Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 83,49g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|