|
Естественно +0,3, а чего же ты хотела после вчерашнего?????
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 53,76g | Hh: 87,02g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Творог с Бананом. Lounas: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Советский, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
|
66 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|