Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 91,68g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Сахар, Кофе, Атяшево Охотские Колбаски, Лента Сыр Витязь 50%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Пицца с Колбасой, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидор Соленый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|