Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 92,58g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр 15%, Победа Шоколад Горький 72%, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб. Lounas: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_sergeewna
|