Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 97,84g | Prot: 111,06g | Hh: 323,80g.
Aamiainen: Блины из пшеничной и гречневой муки, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Искра Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Lounas: Чай, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая). Päivällinen: Лук, Аджика, Чай, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай, Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая). Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|