|
Гречка заварена вечером с семенами чиа. Подогрета с молоком . Добавила семена льна и голубика. Вкусно!!!
|
1370 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 78,04g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Вологодское Льняное Масло, Сухие Семена Чиа, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, Гречневая Крупа. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Клубника. Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
|
2862 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|