Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 144,06g | Hh: 119,34g.
Lounas: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Голень Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Капуста. Päivällinen: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Välipalat/Muut: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина Эрич
|