Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 65,20g | Hh: 41,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Батон, Икра. Lounas: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марко-маз
|