Päiväkirja - nunung39, 22 huhti 19

Buka puasa

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2019:
1639 kcal Rasva: 74,49g | Prot: 81,51g | Hh: 166,53g.   Aamiainen: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Päivällinen: Sambal Goreng, Udang Goreng, Ikan Asin, Garam, Gula Pasir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Buncis, Kacang Polong, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Välipalat/Muut: Cireng, Stroberi. lisää...
1622 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Engga mba, udah dihitung kalori sayur mah dikit 😁 
23 huhti 19 jäseneltä: nunung39
Alhamdulilah meriaahh bangeet..murah rejeki si mbaa nyaahh..Aamiin 
25 huhti 19 jäseneltä: juni utami
Iya alhamdulillah mba 😁  
26 huhti 19 jäseneltä: nunung39

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nunung39


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.