Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 101,11g | Hh: 308,33g.
Aamiainen: Vivo Jalea, Salsa de Tomate Toscana Bolognesa, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Calo Manjar, Colun Mi Queso Gouda, Propio Pan Amasado con Oregano, Arcor Maná Sabor Vainilla. Lounas: Pepino Dulce, Carozzi Salsa de Tomate Toscana Bolognesa, Tomates, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas. Päivällinen: Ecco Cebada Tostada, Colun Mi Queso Gouda, Pancho Villa Tortillas Mexicanas Burritos y Wraps XL, Tomates, Palta, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Svelty Svelty Descremada 0 Grasa en Polvo, Frutillas, Arándanos, Colun Yoghurt Light, Vivo Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Té Supremo Té con Sabor Canela, Comino, Pimienta Negra, Morrón, Champiñones, Zumo de Limón, Lechuga, Salsa de Tomate Toscana Bolognesa, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|