Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 47,95g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Ginger (Ground), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Starbucks Cinnamon Dolce Latte (Tall). Päivällinen: Pineapple (Cooked or Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scalloped Potato. Välipalat/Muut: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Lindt Lindor Truffle Balls. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|