Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 117,43g | Prot: 146,76g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: Mandorle, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Lounas: Myprotein Burro di Mandorle, Uovo, Pane Bianco. Päivällinen: Conad Salsa Barbecue, Grana Padano Grana Padano, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Lidl Hamburger di Bovino. Välipalat/Muut: Life Noci Sgusciate, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|