Päiväkirja - WilsonRossi, 22 huhti 19

Profiili - WilsonRossi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019

144 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg. Vielä jäljellä: 14,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2019:

1291 kcal

Rasva: 4,35g | Prot: 122,39g | Hh: 201,93g. Aamiainen: Biomassa de Banana Verde. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Päivällinen: Melancia, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Välipalat/Muut: Iogurte. lisää...

4264 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - WilsonRossi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - WilsonRossi, 22 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - WilsonRossi