Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 140,51g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Queso Mozzarella Light, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Pan Pita Integral, Aceitunas Verdes. Lounas: Tomates, Zumo de Limón, Gatti Aceite de Sacha Inchi, Pechuga de Pollo Sancochada, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Sbelt Queso Mozzarella Light, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo Sancochada. Välipalat/Muut: Almendras, Universal Flan sin Azúcar , Durazno, Laive Yogurt Sbelt Lúcuma, Dymatize Iso 100. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|