Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 117,25g | Hh: 82,43g.
Aamiainen: Ашан Ветчина Куриная, Асто Икра Форели, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Кефаль. Päivällinen: Томилинская Сельдь, Сало, Ветчина, Кефаль, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|