|
|
1199 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 123,75g | Hh: 96,74g.
Aamiainen: Banane, Jardin Bio Detox Citron, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Pago ACE, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Menthe. Lounas: Suzi Wan Sauce Soja, Père Dodu Filets de Poulet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Oeuf Dur, Salade Verte. Päivällinen: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Super U Rillettes de Thon, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Gerblé Barre Amande, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Cotterley Thé Vert Façon Tarte aux Fraises. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 43 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|